Teletrabajo

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Para muchos el teletrabajo es algo nuevo. Trabajar desde casa puede suponer una pérdida de la rutina o de la eficiencia a la hora de realizar tus tareas. Aquí te dejamos unos consejos para que no pierdas el tiempo y puedas realizar tu trabajo al 100%!

1. Ponte el despertador

Sigue levantándote a una hora que te permita empezar a trabajar a la misma hora de siempre. Cierto es que al no tener que desplazarte podrás levantarte un poco más tarde. Aprovéchalo! Pero si siempre empiezas a trabajar a las 8, que desde casa también estés listo a esa hora.

2. Cámbiate de ropa

Evita usar el pijama todo el día. A lo mejor no hace falta que vistas con traje y zapatos o con vestido y tacones, pero sí una ropa de calle, para diferenciar mejor que, aunque sigas en casa, estas en horas de trabajo.

3. Crea un ambiente

Busca una zona de tu casa dónde se corresponda mejor a una oficina o una mesa de trabajo. Con una silla cómoda, una buena mesa y una buena iluminación. A poder ser, una habitación que sólo utilices para trabajar.

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4. Márcate objetivos

Puede ser difícil concentrarte en casa o ser más eficiente, ya que tenemos más libertad. Procura ponerte objetivos como, “termino esta tarea y voy a hacerme un café”.

5. Sigue con tu horario

Sigue con tu horario de oficina: descansos, comidas, etc. Si estabas acostumbrado a parar de trabajar a la 13h para comer, haz el mismo horario. También procura terminar tu jornada laboral a la misma hora. Evita trabajar a deshoras!

6. Prohibido hacer tareas del hogar

Al estar más distraídos nos sentimos con más necesidad de movernos o hacer otras tareas, como ponernos a limpiar el suelo o ordenar la habitación. Evita hacer estas tareas dentro de tu horario laboral.

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7. Con hijos

Es verdad que con niños pequeños en casa es difícil cumplir todas estas normas, ya que los más peques requieren de más atención. Hacer un horario conjunto para poder pasar tiempo juntos, pero también márcate unas horas donde puedas estar solo trabajando. En este caso tendremos que ser un poco flexibles y decidir trabajar por las noches, cuando hagan la siesta o cuando alguien más pueda encargarse del pequeño.

[Fuente: Muy Interesante Reason Why]


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